研究显示我国的男性精液质量正在不断的下降，这和他们的工作环境有很大的关系，下面就跟小编一起来看下哪些是容易患上不育的人群。
男性不育的三种人群
1、企业高管：
应酬多，醉酒伤精。因工作原因，许多男性企业高管应酬不断，频繁举杯。研究表明，近年来，因饮酒致精子数量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐渐升高。长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。因为酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿，进而影响生育能力。
2、司机：
局部高温，谋杀精子。司机长时间保持久坐不动，血液循环减慢，身体内部静脉回流受阻，同时由于透气性差，致使局部高温，影响睾丸的生精功能，便进一步导致男性不育，甚至发生睾丸坏死。
3、IT人士：
久坐憋尿，生精有碍。一天至少八小时是坐在电脑前的工作性质，令IT族常常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态，使睾丸局部高温，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍，并严重影响精子的质量、数量与活力。
如何提高精子质量
1.戒烟
数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
2.锻炼
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育，因此锻炼不能少。
3.多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
4.学会释放压力
精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以学业和工作压力大时，也到学会放松。
（责任编辑：陈加勇）
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