哪些人不适合吃冰淇淋

热门文章排行榜 >>2013-05-23 08:36来源：99健康网

导语

炎热的夏季吃冰淇淋成为很多人消暑的选择，但是冰淇淋并不是所有的人都适合吃的，哪些人不适合吃冰淇淋呢？

　　1.孩子

　　冰激凌属于高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子对冰激凌中添加的各种食品添加剂更敏感些。饭前吃冰激凌还会影响孩子食欲，从而影响正餐，如果经常吃冰激凌则会造成孩子脾胃虚弱，导致孩子不好好吃饭。

　　2.糖尿病人

　　冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。

　　3.肠胃功能不好

　　低温刺激会加重其病情，吃冰激凌要慎重。

　　4.体制弱者

　　因为冰激凌会影响食欲，体制弱的人再吃，食欲不好，体制会更弱。

　　5.欲控制体重的人群

　　市场上大多数的冰淇淋含糖量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。

　　6.孕妇

　　其实冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌，主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，冰激凌温度太低，过量食用的话会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。另外现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　7.患慢性胰腺炎、胆囊炎者

　　有慢性胰腺炎、胆囊炎的不宜吃，因其是高脂食物。

（责任编辑：庄小玩）

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