修心养生辞典：勤晒被子更健康
导语
晒被子有什么好处？晒被子要注意什么问题？晒被子有助健康吗？
26.6%的人不晒被子
被调查者中，49.5%的人一个月晒一次被子，19.4%的人一周晒一次，26.6%的人基本不晒被子。
其中，66.6%的人选择在自家阳台上晒被子，26.4%的人晒被子的场所不固定。
天气干扰是主要问题
武汉的冬天阴冷潮湿，45.98%的人表示天气不好是自己长时间不晒被子的原因。
“楼房越建越高，采光太差。”家住中北路的陈女士说，家里每天到下午3点才有点太阳，而且在书房。所以，她几乎常年不能晒被子。还有些居民说，晒被子只能去楼顶的天台。
除了“户型不好，见不到阳光”(17.2%)、“没阳台”(12.9%)、担心被子丢失(4.4%)，还有23%的人根本没有晒被子的习惯。
不晒被子健康隐患多
44%的参与者“不知道不晒被子的危害”。武汉同济医院呼吸内科副教授方慧娟说，长时间不晒的被子易滋生霉菌等细菌，可能导致肺部真菌感染。过敏反应科主任刘光辉说，被子不晒易生螨虫，这是最重要的过敏源，会诱发各种过敏反应。
专家说，阳光中的紫外线能杀灭螨虫、微生物及各种虫卵，温暖蓬松的被窝还有助于睡眠。如果条件实在受限晒不成，就要经常换洗被套，阴雨天用空调抽湿。
（责任编辑：实习林涵漳）
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