孕妇手麻怎么办好

热门文章排行榜 >>2011-12-21 15:45来源：99健康网

导语

孕妇手麻怎么办好？

　　在怀孕期间，有的孕妇会出现手麻现象，甚至难以入睡。孕妇手麻是怎么回事呢？本文告诉你原因，并解析孕妇手麻怎么办好。

　　孕妇手麻是怎么回事呢？孕妇在怀孕的时候，腕管内压力增加，就会压迫正中神经出现手部麻木的症状，但是不用担心，通常分娩后这些症状就会消除。不过为了让孕妇舒适地度过孕期，本文提供些方法帮大家解决孕妇手麻怎么办。

　　方法一、孕妇手麻与缺乏钙质有关，因此首先应适当的补充钙剂，孕妇如何补钙好呢？可从日常饮食和保健品方面入手。

　　方法二、孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。

　　方法三、可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。

　　方法四、可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳；或是双手十指交叉，收紧、放松；或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

（责任编辑：小白）

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