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春季吃海带有哪些好处

热门文章排行榜 >>2013-09-29 12:48来源:99健康网
导语

日常生活中海带可以说是一种最常见的食物了,吃海带对身体有很多的好处,由其是春季吃海带更是一种最好的养生方式。

吃海带的好处 春季吃海带的好处 春季为什么要吃海带

  对于现在的人来说养生是越来越重要了,那么春季要如何养生呢?春季吃什么养生功效最好呢?

  春季冷暖交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,之所以这些疾病迁延不愈,经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。

  我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布,最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒,归肝、胃、肾经,可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,老痰去,则诱因去,效果甚好。

  海带糖浆做法:海带1斤,生姜45克,红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎,加适量水,等煮沸后加入适量红糖,边熬边搅,直至黏稠为止,出锅放凉,置于密封瓶中。每日三次,每次两勺(大约15毫升),十天为一个疗程。

  海带不仅好吃而且还非常有营养,因此日常生活中我们一定要多吃海带,由其是春天的时候吃海带对身体更是有很多的好处。

(责任编辑:实习刘素琼)

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