陈皮香蕉粥是很多中老年喜欢的养生粥,那么做陈皮香蕉粥需要准备哪些材料呢?
原料:大米100克,陈皮5克,香蕉1根,冰糖少许。
做法:大米洗净加水,陈皮切碎一同放入锅中,大火煮开后转小火煮至黏稠,放入冰糖,冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可。
提示
陈皮有一定的燥湿作用,气虚、有胃火的人不宜经常食用,一般每周吃一次即可。
陈皮对药酶有影响,正在服药的人最好不要多吃陈皮。
(责任编辑:实习刘素琼)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。