水果生吃好还是熟吃好 哪些水果熟吃有奇效
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有很人问水果到底是生吃还是熟吃好，因为水果我们一般都是吃生的，但有些人水果煮熟了吃竟有奇效，所以才会纠结。下面为您分析一下水果生吃好还是熟吃好，哪些水果适合熟吃，哪些人适合吃煮熟的水果。
女性春季饮食吃什么 春季滋补食谱
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春季是身体大扫除的时候，也是进补的好时机。作为女性在春季首先要注意养气补气，只有内在气血充盈才能拥有好的气色。那么女性春季饮食吃什么好？下面也为大家推荐了春季滋补糖水的做法。
头发变白的原因有哪些 怎样使白头发变黑
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现在走在大街上，你会发现越来越多的人已经有白头发的现象，可能连你自己也会有，也许是生活的压力和环境的变化使得头发过早的变成白发，又或许是因为缺少了哪些元素导致。下面为您介绍导致头发变白的原因，以及如何能够让白发转黑的方法。
为什么减肥不吃蛋黄 蛋黄的功效与作用
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很多健身减肥的小伙伴们都会通过吃鸡蛋或蛋白粉来补充蛋白质，但是吃鸡蛋的时候，你的教练就会告诉你不能吃蛋黄。下面我们来看看为什么减肥不吃蛋黄，蛋黄的功效及营养价值。
引起肝癌的三大原因 预防肝癌的食物有哪些
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引发肝癌的诱因有很多，但具体的很多人并不清楚，要提早预防肝癌的“入侵”。以下为您介绍引发肝癌“罪魁祸首”，我们日常生活中预防肝癌的食物该有哪些，预防肝癌不能吃什么。
十谷米的正确配方 十谷米的功效与作用
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想知道网上盛传的十谷米，真的有预防和治疗多种疾病的功效吗？十谷米的正确配方是什么？十谷米的功效与作用有哪些？下面为你们揭开十谷米的神秘面纱。
黑玉米的功效与作用 黑玉米怎么吃
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不知道你们有没有吃过黑色的玉米，我们常见的玉米是黄色或黄白色。所以很多人也会问黑玉米是转基因的吗？其实不是的。下面为大家介绍黑玉米的功效和作用，以及黑玉米怎么吃的食谱。
玉米须如何降血糖 玉米须的功效与作用
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玉米须这样一个日常中不起的小东西竟也有它的药用价值，人们说的玉米须降血糖是有什么依据吗？下面来看看玉米须的食疗功效与作用都有哪些。
蔬菜生吃好还是熟吃好 这些蔬菜生吃会中毒
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相信大多数人还在纠结蔬菜到底生吃好还是熟吃好？其实这真的要看蔬菜本身，比如有些蔬菜是不能生吃的，吃了可能会中毒。下面我们来看看哪些蔬菜可以生吃，哪些蔬菜不能生吃。
果皮的功效与作用 水果表皮的蜡能不能吃
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吃水果时你会不会把皮削掉，如今人们普遍认为水果表皮打蜡吃了对身体不好，却不知道这些被扔掉的果皮可能营养价值更高。下面我们来了解一下果皮的功效与作用，水果表皮的蜡到底能不能吃。
喝浓茶也会得胃溃疡 推荐4款胃溃疡食谱
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现在越来越多的人喜欢泡茶，而经常喝浓茶的比较容易得胃溃疡。而胃病主要靠养，所以要从自我饮食开始。下面为您介绍几款胃溃疡的养生食谱。
这些紫色食物的营养特点你知道多少
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我们常见的紫色食物有紫薯、蓝莓、葡萄等，那么，这些食物为什么会是紫色的呢，紫色食物有什么样营养特点？相信你一定想知道。那就往下看吧！
黑枸杞与红枸杞的区别 哪个补肾效果好
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我们家中常见用来煲汤的枸杞基本是红枸杞。现如今大多数人认为黑枸杞的保健功效比红枸杞好，真是这样吗？以下为您介绍黑枸杞与红枸杞的区别。
脾虚的症状有哪些 推荐健脾补气的菜谱
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脾作为人体的“血库”和“过滤器”，我们很有必要好好保护它。因为脾虚可能会让你在即将到来的夏天会不好过。下面为大家介绍脾虚的症状以及健脾补气的菜谱。
