外踝尖穴

  外踝尖穴的准确位置

  定位:位于足外侧面,外踝的凸起处。

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  按摩外踝尖穴的作用

  功效:舒经活络。

  主治:牙痛,腓肠肌痉挛。

  操作:用大拇指指腹微用力按揉3~5分钟,每天坚持按摩,可以缓解治疗腓肠肌痉挛,脚气、牙痛等。

  外踝尖穴穴位配伍

  外踝尖穴配内踝尖穴缓解治疗白虎历牙风痛;

  外踝尖穴配绝骨穴、阳陵泉穴,缓解治疗脚外廉转筋。

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