闭经食疗

  闭经吃什么食疗方

  一、鸡血藤糖水

  材料:红枣3颗,生姜3片,鸡血藤30克,红糖适量。

  做法:锅里放入除红糖外所有材料,倒入2碗清水,煎煮至水剩八成,然后放红糖调味。

  服用方法:喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。

  二、桃红通经散

  材料:川牛膝15克,当归尾、红花、桃仁各10克。

  做法:将上述材料研成细末,然后分成9包。

  服用方法:饭后开始送服,每次服用1包,每天服药3次,一剂可以服用3天,然后还是观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。

  三、墨鱼猪腱汤

  材料:黄酒适量,猪腱200克,墨鱼1只。

  做法:猪腱洗净后切块,墨鱼洗净后连骨切成段;将猪腱、墨鱼放入锅中,加2碗清水、1汤匙黄酒;开火炖到烂熟,然后加盐调味即可。

  服用方法:喝汤、吃猪腱、墨鱼。

  闭经吃什么比较好

  田螺墨鱼骨汤

  材料:大田螺200克,猪肉片100克,墨鱼骨20克,川芎10克,蜂蜜适量。

  做法:1、黑鱼骨用清水洗净备用。

  2、大田螺取肉,猪肉切片,同放于砂锅中,注入清水适量,煮成浓汁。

  3、将墨鱼骨和川芎加入浓汁中,再用小火煮至肉质烂熟,调入蜂蜜即可。

  功效:墨鱼可滋阴养血,对改善阴虚亏虚引起的闭经、月经量少等症有较好的食疗效果,川芎调经止痛,对气滞血瘀引起的闭经,小腹隐痛或刺痛等症有很好的疗效。

  参归枣鸡汤

  材料:党参15克,当归15克,红枣8个,鸡腿1只,盐适量。

  做法:1、鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起冲净。

  2、鸡腿、党参、当归、红枣一起入锅,加适量水大火煮开,转小火继续煮30分钟。

  3、起锅前加盐调味即可。

  功效:该汤具有补血活血,防治贫血并调经理气的作用,可改善因贫血造成闭经、月经稀发、量少等症状。党参、当归可补气养血,红枣补益中气、养血补虚,是女性月经病的调养佳品。

  猪蹄炖牛膝

  材料:猪蹄1只,牛膝15克,大番茄1个,盐适量。

  做法:1、猪蹄剁成块,放入沸水氽烫,捞起冲净。

  2、番茄洗净,在表皮轻划数刀,放入沸水烫到皮番开,捞起去皮,切块。

  3、将备好的材料和牛膝一起盛入锅中,加适量水以大火煮开,转小火继续煮30分钟,加盐调味即可。

  功效:猪蹄可调补气血,对气血不足引起的闭经患者有很好的食疗效果,非常适合经期的女性朋友食用,牛膝行气活血,对气滞血瘀或肝肾亏虚引起的闭经有一定的疗效。

  当归羊肉汤

  材料:当归25克,羊肉500克,姜、盐各适量。

  做法:1、羊肉氽烫,捞起冲净,姜洗净,切段。

  2、当归洗净,切成薄片。

  3、将羊肉、生姜盛入炖锅,加适量水,以大火煮开,转小火慢炖1小时,加入当归继续煮20分钟,加盐调味即可。

  功效:当归既能补血又能活血,羊肉具有暖胃祛寒的作用,适合畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软等症的闭经患者食用。

相关知识点

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