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日常宝宝不能吃的食物有哪些

热门文章排行榜 >>2015-08-31 09:19来源:99健康网
导语

现在很多宝宝一满周岁就很多会去注意饮食了,其实这个是错的。宝宝是非常需要注重饮食的。那宝宝不能吃的食物有哪些呢?

  满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取“大人吃什么,小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗?

宝宝吃什么好 宝宝不能吃什么 宝宝有什么饮食禁忌

  1、鸡蛋

  生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物,如:鸡屎、谷壳、沙门氏菌等,因此,当鸡蛋未充份洗净,容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。

  2、口味较重的调味料

  如:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。

  3、生冷海鲜

  如:生鱼片、生蚝等海鲜,即使新鲜,但未经烹煮过程,容易发生感染及引发过敏的现象。

  4、质地坚硬的食物

  如:花生、坚果类及爆米花等食物,容易使宝贝呛到,尽量不要喂食宝宝;此外,像纤维多的食材,如:菜梗或是筋较多的肉类,都应该尽量避免。

  5、蜂蜜

  是一种天然且无法消毒的食物,因含有(clostridium botulinum)梭状肉毒杆菌芽胞,当受肉毒杆菌污染时,会在肠道内繁殖并释放出肉毒杆菌毒素,造成婴儿型肉毒杆菌素中毒,再加上胃肠不易吸收,所以应让宝宝于一岁过后再食用。

  6、可乐饮料

  其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。

  7、动物脂肪

  多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。

  8、菠菜

  其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

  9、果冻

  本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。

  10、咸鱼

  10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。

  11、烤羊肉串

  儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。

  12、巧克力

  食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。

  13、豆类

  含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。

  14、罐头

  其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。

  15、方便面

  含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。

(责任编辑:彭志兴)

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