人流感和禽流感的区别 如何预防流感病毒

　　人流感和禽流感的区别

　　近年来，新型H1N1流感、季节性流感、H5N1禽流感、H7N9禽流感病毒不断侵犯人类，导致疫情频发，引起公众关注。那么，不同的流感病毒引起的人流感，与人感染禽流感有哪些不同呢？眼下正是流感高发季节，我们该如何预防流感？

　　1、人流感和禽流感的流行特征不同

　　人流感可由甲型、乙型和丙型三种人流感病毒引起，甲型人流感病毒主要是H1N1和H3N2。人流感病毒长期在人间传播，可造成人与人之间的传播，有一定的流行性，冬春季是流行高峰季节。人流感常常从大城市开始流行，在人员密集的场所造成多人发病的疫情，并按照公路和交通的延线向其他城市传播。

　　人感染禽流感主要通过人与禽类动物及其排泄物接触而被感染。因此，常是先出现禽类动物的流感疫情，大量禽类动物患病、死亡，偶尔导致人类感染。人类感染的病例是散发的，多发生在郊区和乡村，或有禽类动物接触史，发病无明显的人群聚集性。据统计，H7N9禽流感病毒对人的感染性更强。

　　2、人流感和禽流感的临床表现有差异

　　人流感和人感染禽流感在发病初期的临床表现十分相似，都是突然起病，高热，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；随后出现咳嗽、咽痛，严重者并发肺炎和呼吸衰竭。但是，两类流感病毒感染的临床表现仍有许多差异。

　　人流感的潜伏期较短，一般为2天～3天，临床症状较轻，主要表现为上呼吸道感染，除少数重症病例外，大多数人感染后在1周～2周自愈；少数婴幼儿、老年人和免疫功能低下的慢性病患者可能发展为肺炎或出现其他并发症，成为流感重症病例。但2009年新型甲型H1N1流感流行的初期，一些没有基础疾病的青壮年、肥胖人群和妊娠妇女等人群中也可发生严重的病毒性肺炎。

　　人感染禽流感病毒临床症状较重，上呼吸道感染的症状常不明显，但几乎所有的患者都有肺炎的表现；病情发展迅速，常导致严重的呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、多脏器功能衰竭、休克等多种并发症，病死率高。但是，人感染H5N1禽流感和人感染H7N9禽流感的表现也有所差异。人感染H7N9禽流感的年龄较大，中位数年龄为63岁，有慢性基础疾病的患者比例较高；而H5N1禽流感病毒的感染者年龄较轻，中位数年龄为26岁，男性感染者比例较高。而且，据调查表明人流感的病死率较低。

　　3、人流感和禽流感的预防策略不同

　　人流感主要通过呼吸道和密切接触传播，较好的预防方法是接种流感疫苗。接种疫苗后，免疫系统就会产生对流感病毒的抗体，即便得了流感，病情也相对较轻。因此，婴幼儿和老年人，尤其是有慢性肺病和心血管病者，应及时接种流感疫苗；准备怀孕的育龄女性也应在怀孕前及早接种流感疫苗。另外，锻炼身体，不吸烟，少饮酒，控制体重，增加机体免疫力，平时注意多洗手，去医院戴口罩等措施不仅可有效地预防流感，也可减少流感重症病例的发生。

　　人感染禽流感是先有禽类动物的流感疫情，人通过与禽类动物接触而感染，目前还没有预防人感染禽流感病毒的疫苗。所以，预防策略首先是监测和控制禽类动物中的流感疫情，发现高致病性禽流感疫情要对疫区内所有家禽采取控制性扑杀措施，进行无害化处理，对疫点、疫区全面消毒。人类应尽量避免与禽类动物接触，禽类动物的饲养和管理人员要特别注意防护。对活禽市场要严格管理，不要宰杀病禽，尽量到正规超市购买宰杀好的鸡鸭，搞好厨房卫生，生、熟食物分开加工，禽蛋类食材要彻底煮熟再食用。

　　做好4件事防住流感

　　勤洗手：手部每天都要接触到各种地方，像是公交车的扶手、电梯的按钮、电脑键盘、钱币等等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。

　　护好口鼻，利人利己：感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

　　淡盐水漱口：每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。

　　热水泡脚：在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。泡脚时要用热水，但糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情。泡15—20分钟即可。泡完后，再对脚部进行按摩，可以促进血液循环。

（责任编辑：何晓霞）