很多女人都会抱怨生了孩子身材就会变样,其实引起产妇发胖的原因有很多,产妇自己的不良习惯也是其中的一个,那么怎样应对不良习惯引起的肥胖呢?
不良习惯型肥胖
1.能让保姆干的活自己绝不干,能坐电梯绝不爬楼梯。
2.从不在意自己吃了多少。
3.对食物只注重口味,不注重营养成分、
4.不注意形体和外貌,弯腰驼背成习惯。
分析总结:抱着“一人吃,二人补”的想法毫不忌口甚至吃错了食物,导致猛长肉。这类妈妈比较好静,极少的体力活动造成能量消耗降低,机体脂肪细胞充盈。有的妈妈真正把产假当做假日,不注意形象,一吃饱饭后马上坐在沙发上看电视,或是把孩子和家务交给保姆,自己躺在床上睡觉。不要抱怨宝宝,正是这些生活上的不良习惯,才引起产后肥胖的。
(责任编辑:实习刘素琼)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。