哪些原因导致白领肥胖

热门文章排行榜 >>2012-09-11 16:10来源：99健康网

导语

白领肥胖是很多上班族所烦恼的。那么对于上班族来说，哪些原因导致上班族肥胖方法呢？

　　热门关注：西瓜减肥法减肥产品选择减肥最快秘籍黄瓜鸡蛋减肥法蜂蜜减肥法游泳减肥　　现代都市忙碌的生活，肥胖女人越来越多。尤其是白领女人肥胖者更是越来越多！肥胖女人不仅仅受到外表的打击还要受到心灵的创伤！白领减肥一定要根据原因去选择合适的减肥方法，那么造成白领女人肥胖的原因是什么呢？

　　首先，久坐导致发胖。久坐办公室，不仅会长出水桶腰，更恐怖的是臀部也变得越来越累赘。

　　其次，工作压力大容易发胖。工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族承受着非常大的压力。压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;

　　另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，因此非常容易形成肥胖。

　　最后，缺乏锻炼导致肥胖缠身。工作期间活动范围小，加上工作繁忙，常期加班，让白领一族身心俱疲，上班没空间运动，下班后累得不想动，出入习惯以车代步，上下楼必坐电梯，久之肥胖自然找上门。

　　肥胖女人多之又多，不仅仅影响了外表的美丽还影响着身体的健康！所以也要高度重视减肥这个问题！

（责任编辑：实习刘素玲）

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