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减肥

99健康网 > 百科 > 减肥 >
27
三月
2017

减肥就该吃这些燃脂食物

来源:99健康网

很多时候,人们以为不吃就能成功减肥,结果却适得其反。其实减肥就是减掉体内多余的脂肪,而生活中正好有些食物是可以帮助您快速减肥燃烧脂肪的。下面一起来看看吃什么食物可以燃脂。还有哪些可以帮助快速减肥的小妙招。

22
三月
2017

适合上班族的七大户外运动

来源:99健康网

提到上班族,自己都会觉得苦逼,周一到周五都是待在办公室对着电脑工作,好不容易到了周末想放松一下却不知道该干嘛。去健身房吧,又太枯燥。以下为您介绍适合上班族周末出行的七大户外运动。不仅能放松心情也能起到健身的效果。

22
三月
2017

每天走多少步能减肥 走路减肥的正确方法

来源:99健康网

现在很多人都通过走路来减肥健身,看到自己微信朋友圈中的步数统计个把个的都是上万步,有的还2万以上。那么问题来了,是不是每天走的步数越多越好呢?每天走多少步能达到减肥效果,如果单纯的想强身健体,每天走多少步数比较合适呢?以下为您解答相关问题。

20
三月
2017

双下巴怎么快速消除 双下巴是怎么形成的

来源:99健康网

一般肥胖的人都会有双下巴,但有双下巴的人不一定是胖子。所以人们常问为什么我不胖也会有双下巴?双下巴是怎么形成的?有哪些快速消除双下巴的方法。下面为您解答这些疑惑。

20
三月
2017

适合懒人快速减肥的六大方法

来源:99健康网

很多人想减肥,但又管不住嘴,更迈不开腿,这样能瘦吗?其实减肥没这么难,但要改变一些日常不良习惯。下面为您介绍几种适合懒人的快速减肥方法。

17
三月
2017

这些小习惯轻松减掉肚子上的赘肉

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眼看夏天就要到了,又可以穿上各种清凉好看的衣服啦!但是肚子有赘肉的美眉可就没有这个自信啦。下面这些小习惯和小诀窍可以帮助你快速减去肚子上的肥肉。

16
三月
2017

跑步伤膝盖还要跑吗 跑步减肥的正确方法

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跑步会伤膝盖你知道吗?很多人跑步跑出了问题,膝盖痛、韧带拉伤、跑后咳嗽不停等等。以下为您介绍这些都是什么原因造成的,跑步正确的方法是什么。

15
三月
2017

推荐6种非常适合春季减肥的运动

来源:99健康网

春天来了,夏天还会远吗?俗话说春天不减肥,夏日徒伤悲。想要在夏天到来的时候穿得美美哒大秀身材吗?下面为大家推荐几种非常适合春季减肥的运动,轻轻松松就能抽掉脂肪。

13
三月
2017

吃秋葵真的能减肥吗 秋葵的功效与作用

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现在很多减肥人群的菜单中多了一样秋葵,那么吃秋葵真的能减肥吗?以下为您介绍秋葵是否真能减肥,秋葵的功效与作用,以及食用秋葵有哪些禁忌。

09
三月
2017

拔罐减肥真的有效吗 有什么副作用

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拔罐在我们中国应该是一种比较常见的行为,如今人们生活水平变好了,也容易发胖,因此也会有人选择拔罐减肥,下面来说一下拔罐减肥的效果和原理,拔罐减肥存在哪些副作用。

24
五月
2016

8个减肥小妙招让你轻松减肥

来源:99健康网

夏季是一个最讨厌肥肉的季节,那么在夏季的时候要如何把身上的肥肉给甩掉呢?

10
五月
2016

夏季减肥必吃的8种食物

来源:99健康网

夏季是一个非常需要减肥的季节,那么在夏季的时候如何减肥呢?夏季减肥吃什么食物好呢?

22
四月
2016

六大减肥方法让你轻松瘦身

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现在已经快要到夏季了,在这个时候要是再不减肥的话就会让我们的赘肉现身于夏季了。那么日常减肥的方法有哪些?

08
四月
2016

春季养生必备的4款减肥食谱

来源:99健康网

选择对的减肥食谱是取得较好瘦身效果的关键。那么春季减肥食谱有哪些呢?一起来看看那。

23
三月
2016

睡前吃这些食物既能减肥又能睡得香

来源:99健康网

减肥是很多人都在做的一个事情,那么睡前吃什么食物能够减肥呢?下面一起跟随小编来了解下吧。

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